Tag: น้ำกระชาย

น้ำกระชายกับสรรพคุณที่ดีพร้อมทั้งคุณค่าที่ดีต่อร่างกาย

น้ำกระชาย ถือได้ว่าเป็นน้ำเพื่อสุขภาพอนามัยที่ดีอีกชนิดหนึ่งที่คนไทยแต่ละคนให้การยอมรับเป็นอย่างยิ่ง เมื่อได้มีการตกลงใจรับประทาน ก็ย่อมจะสร้างคุณประโยชน์ได้อย่างแน่นอน ซึ่งน้ำกระชาย เป็นน้ำสมุนไพรที่ยอดเยี่ยม กระชายมีอยู่ 3 อย่างด้วยกัน เช่น กระชายดำ กระชายแดง หรือกระชายเหลือง โดยปกติแล้วจะนิยมนำกระชายเหลืองมาทำเป็นอาหารแบบไทย ๆ ได้หลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น พริกแกงส้ม ซึ่งแกงส้มในปัจจุบันนี้ตามร้านค้าทั่วๆ ไป หั้นซอยแบบยาว ๆ ใส่ไปในแกงงป่าปลา หรือว่าแกงเขียวหวานกันเลย   ถือได้ว่ากระชายมีสรรพคุณหลากหลายแบบด้วยกัน ซึ่งจะมีแคลเซียมที่สูง ได้ทั้งวิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีสาม พร้อมกับวิตามินบีหก… Read more »